MANIPULACIÓN Y CHANTAJE
Es importante aprender a distinguir si tú o los demás están ejerciendo manipulación o chantaje, Al inicio podemos encontrar la manipulación como algo sutil, a veces incluso imperceptible, basado en el deseo de salirse con la suya a propia costa y en la inseguridad de la persona que la lleva a la práctica. Cuando la manipulación es insuficiente se recurre al chantaje emocional: Hacer sentir miedo, culpa o vergüenza, y ejercer un grado variable de poder sobre esa persona. Posteriormente si no funciona el chantaje, se puede proceder a ejercer violencia física o psicológica.
Cuando percibes que alguien está tratando de aprovecharse de ti para sacar una ventaja propia o para culparte de algo que hizo esa persona, es posible que estés siendo sometido a manipulación, por lo que es importante que detengas esa conducta, ya que puede convertirse en algo mas serio con la violencia que puede sobrevenir. El punto es que para afrontarlos hay que modificar la relación que tienes con ellos, cómo?: aprendiendo a ser asertivos para evitar el confrontamiento violento a toda costa, pero sobre todo lo que tienes que aprender es que NO puedes hacerlos cambiar y que si tú crees que con hacer un poco mas que suficiente para que ellos entiendan tu punto es algo desgastante y no llegarás a ninguna parte, por lo que sería mejor que te alejes de ellos para prevenir la posible violencia física, moral o psicológica a la que podrías ser sometido.
Tanto los manipuladores como los manipulados suelen tener una baja autoestima, falta de confianza y seguridad en sí mismos, y mucho miedo a las pérdidas, por lo que sí tú eres uno de ellos, te sugerimos que acudas con un profesionista para que trabajen en la autoestima, el miedo a perder algo o a alguien, etc.
Suerte!!
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